No quadro Culinária, do programa Viver Mais, a chefe Marja Aquina ensina a fazer carolinas saudáveis.
Ingredientes da massa:
– 1/2 xícara de água
– 1/2 xícara de leite
– uma pitada de sal
– uma colher de adoçante
– duas colheres de manteiga
– farinha de trigo
– 3 ovos
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Ingredientes do recheio:
– creme de leite light
– gelatina em pó sem sabor
– um iogurte
– 4 colheres de sopa de farinha integral
– 4 colheres de sopa de açúcar mascavo
– uma colher e meia de manteiga
Confira o modo de preparo no vídeo.
